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十男九痔 7大坏习惯最易致痔疮


1632 人阅读  日期:2012-08-21 08:59:50  作者/来源:凤凰网健康 作者:暖风


导语:“十男九痔”,真的那么恐怖吗?不假。调查表明,我国约有87%的人受到痔疮的困扰,女性的发病率较男性略高,男女之比约为0.7∶1。尤其是这7大坏习惯易致痔疮,遇到痔疮这种难言之隐,你会选择怎么样的治疗方法呢?

1.单一体位持续过久

据相关调查研究显示,长时间坐者患痔疮率为72.9%,长时间站者为73.5%,不断走动的人群,患痔率仅43%。因此,办公室人员一般每坐45~60分钟,应该站起来活动10分钟,久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿,长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。

2.喜好吃辣和饮酒

辛辣刺激食物和饮酒,可使肛窦充血,痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云:“夫酒痔者,由人饮酒过分,酒性酷热有大毒,渍于脏腑,攻壅大肠,故令下白。”不少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。

3.只吃精细加工食品

蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维,有利于肠道蠕动,防治大便秘结和痔疮,而精细加工的食品减缓了肠道的蠕动,容易堆积肠道垃圾。每人每天最好能吃新鲜蔬菜500克。

4.喝水太少

喝水太少可致粪便干燥和大便秘结。一天喝8杯水是比较理想的,对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。另外,不宜喝过浓的茶,否则反而不利于大便的排出,容易对机体造成不利的影响。

5.大便时间太长

大便不定时,大便时看书看报,大便时间太长,易导致痔疮的发生。大便不定时容易使肠道功能紊乱,大便时看书看报,容易分散注意力,增加肛门负担,同时延长大便时间,促使肛门处静脉血液淤积不畅,肛垫因用力而下移,从而罹患痔疮。

6.便后不洗肛门

大便后肛门被大量粪汁污染,即使用再多的手纸擦拭,也难以清洁肛门,因为无法将肛门皮肤皱褶内的残粪去除,这些残留的粪便就成了痔疮生成的温床,为此,便后必须用清水清洗肛门一次,如有条件,最好坐浴10~15分钟,这样可防止感染以及痔疮的发生。

7.不注意劳逸结合

外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后,有些人通宵达旦搓麻将,未能正常休息,结果导致痔疮急性发作。

痔疮的最佳治疗方法

治疗方法针对不同的症状有不同的方式治疗,主要有两种方法治疗,食补和药补,当然也有手术,由于手术具有一定危险性不推荐大家!如果很严重可以通过药物或者手术治疗的方式治疗,治疗痔疮一定要记得千万不能拖延!下面介绍下这两种方式!

食物治疗通过食用常见的食物来达到治疗痔疮的目的,食物治疗适合痔疮初长,或者不严重的人,如果严重了最好直接咨询医生吧。主要的食物有以下几种:

热水烫洗治痔疮热水烫洗法治痔疮,很有效。水的热度有点烫手,但也不是烫得下不去手,把这种热度的水放在盆里,人就蹲在盆上,用手把热水撩到肛门上冲洗,要连续冲洗二三十下,使肛门感到热水的刺激而收缩。最近,我又有一次内痔出血,只用热水洗3次就完全好了。我的体验是,用热水多次冲洗到肛门后边,即脊椎骨最下边的那个部位,效果更好。

马生菜(马齿苋)加鸡蛋治痔疮此方很多人用后也都有效。

其方:马生菜尖49个,每个约2厘米长,洗净切碎,用锅煮。7只鸡蛋(要小鸡蛋,大了吃不下),打好倒入煮马生菜的锅里,开锅3分钟即可,不放佐料。早晨空腹一次吃完,轻者一副,重者二副,内痔、外痔、混合痔都有效。

黄连在白酒中研磨的酒液治痔疮在瓷碗(碗底要粗糙)里倒入少许白酒,拿一块黄连在碗底研磨片刻,然后用医用棉蘸酒液搽抹在患处。每晚睡前抹一次,连抹几天后即痊愈。现已半年多未复发。

 柿子。柿子成为了市场上非常受欢迎的水果之一。其实大家在品尝柿子的美味的同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮的作用。它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

 香蕉。香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。因此,如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便,不妨适当多吃些香蕉。

 梨。从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅。

药物治疗药物治疗在这里建议大家千万别相信那些偏方了什么的,万一治不好没准还会恶化,所以建议大家要到正规的医院检查。

中医认为,痔疮属"内火过旺,积毒过多"引起,因此治痔疮须从"清火驱毒"入手。西医认为,痔疮的根源在于"痔核作怪",治疗痔疮须从"驱除痔核"入手。

传统内服药、外服药及贴药均属于保守治疗,仅能勉强改善症状,且见效慢,疗程长,不彻底,患者生活十分痛苦。长期用药花费高,对身体有副作用。 内服药:多为泄药,名义上可以"清热、解毒、祛火"等,实际上只能缓解排便,而对于痔疮病症本身而言,没有任何治疗作用。 内用栓剂:除外用软膏上述特点外,用药后直肠内有异物感,影响日常生活与工作。

有专家说,内服药只能解决发炎、水肿、疼痛等症状,不能从根本上解决问题,外敷药可以从根本上去除病根!治疗痔疮须从"驱除痔核"入手,所以大家选用药品的时候尽量选用西药。还有千万记得,药物虽然有效,但是也要注意生活习惯,下面给大家些生活注意事项,然后辅助药物,保证药到病除! 注意事项1、合理饮食,避免辛辣,油炸食物,多食膳食纤维,荤素搭配,粗细要得当,这样才能使大便不至于稀溏,干燥

2、保持大便通畅,养成定时排便的好习惯,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。不强忍排便,积极治疗便秘,并防止发生腹泻;

3、注意保持肛门周围清洁;

4、劳逸结合,适时调整体位,改善局部血液循环;

5、经常参加体育锻炼,多做提肛动作,加强局部的运动对减少局部的静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处。

痔疮的治疗注意事项首先是要保障大便的通畅性,进食容易消化、少含渣滓食物。饮食应当粗细搭配,尽量少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物等,以避免对肛管的刺激。便后要温水坐浴,局部应用痔洛克。

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